グルテン フリー
喘息がきついので、昨日内科医で漢方もされる先生に2週間ほどグルテン フリーをやったみたらとアドバイスされました。
言葉は聞いたことがあるけど、関係ないと思ってたので知識はゼロ。
アメリカではグルテンが相当問題になっているらしいです。
調べて見るとパン、パスタ、うどん類、小麦がダメだとこういうのは取れない。驚いたのはお醤油！普通の醤油は大豆と小麦が1対1だとか。これは溜まりを買いました。
揚げ物なども衣になるし、市販のルーやパスタソースなんかにも入ってる…主食を避けるのは簡単だけどそのほかが大変。何にでも結構グルテンが入っている。
オヤジ達にも健康面から
少しグルテン避けた食生活させないとな〜性欲にも響くかもしれんwww
とか思っとります!