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たまちゃん

寒い夜は

寒い夜はうどんが食べたい❗

 

生麺だとカロリーは乾麺の100gに対してカロリー低めだけど

問題は量(笑)

ダイエットしてたらうどんなんか食べちゃダメだけど

乾麺湯がいて100％のうち75％にすると生麺と同じぐらいかな…でも細い人はうどん一玉で十分らしい

ﾄﾎﾎﾎ私は無理だ(￣▽￣;)

今日の夕ご飯は結局、野菜サラダとうどん

野菜でお腹膨らます作戦と便秘解消(笑)

2023/12/8
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